Sommerferienprogramm 2026

- 20. Juli - 20. August-

Einzeltermine und Quereinstieg sind bei den manchen Kursen möglich- bitte nachfragen.

Bitte frühzeitig anmelden!!! Die Kurse haben Mindest- und Höchst-Teilnehmerzahlen!

Es ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich. Diese ist verbindlich.

Eventuell sind Einzeltermine nach Absprache buchbar- sollte es vom Kursablauf passend sein.

Und falls der Kurs nicht voll ist.

75 min – 22.-

 90 min – 26.-

Es gelten die AGB des Studios Mephista.

Solltest Du Fragen zum Angebot oder zur Anmeldung haben oder weitere Informationen brauchen, meld Dich per mail oder Telefon bei MEPHISTA: [email protected] /// Düsseldorf - 51 424 06

-näheres zu den einzelnen Kursen findest Du weiter unten-

montag	dienstag	mittwoch	donnerstag	freitag
	CHARLESTON Combis u. Technik 17.30 - 18.45 Uhr 5 x 75 min // 90.-
	TRIBAL-DANCE 18.55 - 20.25 Uhr 5 x 90 min // 110.-	CHOREOGRAPHIE "Drum Solo" 19.00 - 20.15 Uhr 5 x 75 min // 90.-	DRAG & DROP Achten-Wellen-Akzente 19.00 - 20.15 Uhr 5 x 75 min // 90.-
	YOGA-Klangreisen Stufe: offen 20.35 - 21.50 Uhr 3 x 75 min // 55.-	GYPSY-Style-Bellydance 20.30 - 21.45 Uhr 5 x 75 min // 90.-	SHi-SHA Shimmie und Shaabi 20.30 - 21.45 Uhr 5 x 75 min // 90.-

SOMMER-Workshop am 25. August, 12.30 - 16.00 Uhr

DERWISCH- VOM DREHEN UND GEDREHT WERDEN
nein- wir werden nicht 3,5 Std. am Stück drehen!
Wir beschäftigen uns mit einstimmenden Bewegungs- und Körperübungen für die Atmung, die Fußtechnik, die Haltung- sowohl die innere als auch die äußere-, und versuchen uns mental, physisch und kosmisch einzuschwingen.
Kursgebühr: 60.-

NÄHERES ZU DEN KURSEN:

CHARLESTON 

Combis, Schritte, Rumpf- und Armbewegungen

Vorkenntnisse erforderlich

Kompletter Kurs: 90.- // Einzeltermine: 20.-

TRIBAL-DANCE

 schnell, langsam, Technik, Codes und Miteinander.  

Vorkenntnisse erforderlich

YOGA-KLANGREISEN

Atmung-Klang-Stille

Schwingungen erleben mit Klangschalen

und Yogalehrer Kai

Trommelsolo CHOREOGRAPHIE

"Drum Solo" von Harry Saroyan.

Kann mit oder ohne Tambourin getanzt werden.

GYPSY-STYLE-BELLYDANCE

langsame und schnelle Combis mit Akzenten, Posen und Frechheit

DRAG & DROP

Baladi-Combis mit Wellen, Achten, Kreisen und Akzenten  

SHiSHA - Shimmie und Shaabi

Shimmie-Übungen, Shaabi-Pop, Combis, Technik,