Kursprogramm 3. Trimester 2026

- 14. September bis 18. Dezember 2026

Bitte frühzeitig anmelden!!! Die Kurse haben Mindest- und Höchst-Teilnehmerzahlen!

Es ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich. Diese ist verbindlich.

Einzeltermine und Quereinstieg sind bei manchen Kursen möglich- bitte nachfragen.

Preis für Einzeltermine: 24.-(75min) / 29.-(90min) nur nach Absprache

Probestunden (18.-/22.-) nur nach Absprache.

Es gelten die AGB des Studios Mephista.

Solltest Du Fragen zum Angebot oder zur Anmeldung haben oder weitere Informationen brauchen, meld Dich per mail oder Telefon bei MEPHISTA: [email protected] /// Düsseldorf - 51 424 06

montag

dienstag

mittwoch

donnerstag

freitag

Oriental. Tanz

u. Fusion

mit Vorkenntnissen

17.45 - 19.00 Uhr

14x // 252.-

Charleston

Basics

17.30 - 18.45 Uhr

14x // 252.-

Oriental. Tanz

ab Mittelstufe

19.05 - 20.20 Uhr

14x // 252.-

Fusion-Bellydance

ab Mittelstufe

19.00 - 20.15 Uhr

14x // 252.-

Oriental. Tanz

u. Fusion

Basics

19.050- 20.15 Uhr

14x // 252.-

Probestunde

-bitte anmelden-am 16. Sepember

weitere Infos siehe unten*

Afro-Aerobic

Stufe: offen

19.10 - 20.40 Uhr

13x 90min // 280.-

Charleston

19.15 - 20.30 Uhr

ca. alle 2 Wochen

Termine erfragen!

Charleston

Mittelst.- Fortg.

20.30 - 21.45 Uhr

14x // 252.-

YOGA

Stufe: offen

20.30 - 21.45 Uhr

14x // 252.-

Oriental. Tanz

ab Mittelstufe

20.30 - 21.45 Uhr

14x // 252.-

Wellness &

Stretching

Stufe: offen

20.45 - 21.45 Uhr

13x 60min // 187.-

*Am Mittwoch, den 16. September findet von 19.00 - 20.15 Uhr eine Probestunde statt.

Die Probestunde kostet 18.-

Bitte zum Termin bar mitbringen oder vorab überweisen. Für die Bankverbindung nachfragen. Karten- oder Paypal-Zahlung ist nicht möglich.

Bitte UNBEDINGT PER MAIL BESCHEID GEBEN, OB DU TEILNEHMEN MÖCHTEST.

Sollten sich nach der Probestunde genügend Teilnehmerinnen für den Kurs entscheiden, können wir sogleich die Woche drauf weitermachen:

mittwochs 19.00 Uhr. Der Kurs läuft dann mit weiteren 13 Terminen bis 16. Dezember. Kursgebühr: 234.-

Der Kurs behandelt Basics des "Bauchtanzes".

Manche nennen es auch Orientalischer Tanz, Belly Dance, Orientalischer Bauchtanz, Raqs Sharki etc

Moderne Versionen werden Fusion-Belly-Dance, Tribal-Fusion, Tribal-Dance oder Tribal-Fusion-Bellydance genannt.

All diese Versionen zu unterscheiden ist für einen Basic-Kurs nicht. Denn die Basics sind immer die gleichen:

Grundbewegungen und Grundelemente einzelner Körperteile, mal in weicher, mal in kraftvoller Ausführung, Schritte, Kombinationen, Isolationen.

Bei weiteren Fragen bitte gerne melden.